１０月１８日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

健康づくり教室１１月１日から定員１５名から２５名と変更させていただきます。

ご利用の皆様にはご理解の程、お願い致します。

グラウンドゴルフ　１１月度秋季大会のご案内

【月例大会の募集要項】

<開催日>　２０２２年１１月１６日（水）※雨天の場合は、１７日（木）に延期
大会中止等の判断は、前日１７時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
（１７日も雨の場合は、大会中止）

<時間>　　受付９：００～　開会式は受付終了後　終了予定１４：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます

<場所>　　姫路市立網干健康増進センター　リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場　※３コース使用【２，３，５番コース】

※参加人数によってはコース、組数に変更がございます。

<試合方式>　①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員>　抽選制２８８名【締切１１月１日（火）】
※新型コロナウイルス感染拡大に伴い人数変更の場合がございます。
※参加の際は事前に自宅で検温をお願い致します。

<表彰>　　　男女各１位～６位、参加賞　抽選賞（２０本）

<参加費>　　おひとり１０００円　（大会当日にお支払い下さい）
※キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。

<持ち物>　　クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます（２１０円）

<申込方法>　申込用紙ご記入の上、受付又はFAX

申込受付期間は、１１月１日までです。

当落の発表は１１月３日（木）以降にFAX又はお電話差し上げます。

１１月２３日（水）通常営業

１１月２４日（木）振替休館となります。

お間違えのないよう、宜しくお願い致します。

健康づくり教室

パワーヨガ（月）

１９：００～２０：００

１０月３１日（月）をもちましてレッスン終了となります。

今までご参加いただき、誠にありがとうございました。

何卒、ご理解の程、宜しくお願い致します。

～１０月健康づくり教室新レッスン開講のお知らせ～

★武道エクササイズ★

【開催日】

１０月７日（金）１１：３０～１２：３０

１０月１５日（土）１３：００～１４：００

１０月２０日（木）１９：００～２０：００

講師：森口　智美

持ち物：飲み物・ヨガマット持参可

音楽に合わせて基本の動き・ミット打ち・有酸素運動・ヨガマットで簡単な受け身

ヤングからシニアまでどなたでも参加できます！激しく動きたい方は激しく！ゆったりと動きたい方はゆったりと

ご自分のペースでOK！！

皆様のご参加お待ちしております★

１０月１８日（火）１４：００～１５：００

ズンバゴールド　休講となります。

講師：二瓶智子

お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。

１０月シルバーデーは今回限り、２０日（木）・２１日（金）の２日間開催致します。

何卒、宜しくお願い致します。

★第４回キッズ水泳教室のご案内★

<開催日＞

・月曜日クラス　１１/７・１４・２１・２８日　　　１２/５・１２日　　 （全６回）

・金曜日クラス　１１/１１・１８・２５日　　　　　１２/２・９・１６日 （全６回）

＜月曜日クラス・金曜日クラス＞

・幼児水泳教室　（満４～６歳）　　　15：00～16：00

・小学生水泳教室①（１～３年生）　　16：00～17：00

・小学生水泳教室②（１～６年生）　　17：00～18：00
※小学生1.2.3年生は小学生①にて「クロール25M、背泳ぎ25M」に合格した方のみ

＜受付期間＞

受付窓口：10月14日（金） 14：00～　10月31日（月）まで

FAX　　 ：10月15日（土） 9：00～　 10月31日（月）まで

＜受講料＞

各クラス１クラス　6000円（全6回）

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

「健康づくり教室からお知らせ」

１０月８日（土）　ZUMBA

講師：MAYUMI

誠に勝手ながら休講とさせて頂きます。

何卒ご了承ください。

１０月２日（日）停電の為、休館となります。

ご理解の程、宜しくお願い致します。

☆「健康づくり教室」

＜新レッスン！＞

☆武道エクササイズ

・１０/７（金）　　１１：３０～１２：３０

・１０/１５（土）　１３：００～１４：００

・１０/２０（木）　１９：００～２０：００

講師：森口　智美

＜スペシャルレッスン＞

☆シェイプアップ バランストレーニング

金曜日　１０/１４（金）・１０/２８（金）

１９：００～２０：００

講師：山場　季

＜＜おすすめレッスン！＞＞

☆パワーヨガ

毎週月曜日　１９：００～２０：００

（シューズ不要・マット持参可）

講師：山崎　恵美

☆『ＺＵＭＢＡＧＯＬＤ』☆

毎週火曜　１４：００～１５：００

講師：二瓶　智子

☆エアロビクス（初級）

毎週木曜日　１３：００～１４：００

講師：山崎　恵美

＜＜おすすめ　☆限定レッスン！！☆＞＞

「健康づくり教室」

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】１０/９（日）　１０/２３（日）

【時　間】１０：３０～１１：３０

講師：まきの ちはる

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】１０/１６（日）　１０/３０（日）

【時　間】１０：３０～１１：３０

講師：渡辺　尚美

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】１０/６（木）　１０/２７（木）

【時　間】１９：００～２０：００

講師：渡辺　尚美

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン　休講

詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

グラウンドゴルフ　１０月度月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】

<開催日>　２０２２年１０月１８日（火）※雨天の場合は、２０日（木）に延期
大会中止等の判断は、前日１７時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
（２２日も雨の場合は、大会中止）

<時間>　　受付９：００～　開会式は受付終了後　終了予定１４：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます

<場所>　　姫路市立網干健康増進センター　リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場　※３コース使用【２，３，５番コース】

※参加人数によってはコース、組数に変更がございます。

<試合方式>　①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員>　抽選制２８８名【締切１０月６日（木）】
※新型コロナウイルス感染拡大に伴い人数変更の場合がございます。
※参加の際は事前に自宅で検温をお願い致します。

<表彰>　　　男女各１位～６位、参加賞　抽選賞（１０本）

<参加費>　　おひとり８００円　（大会当日にお支払い下さい）
※キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。

<持ち物>　　クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます（２１０円）

<申込方法>　申込用紙ご記入の上、受付又はFAX

申込受付期間は、１０月６日までです。

当落の発表は１０月７日（金）以降にFAX又はお電話差し上げます。

９月２０日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

９月１９日（月）

台風の影響の為

喫茶店　⇨臨時休業

施設の営業　⇨１５：００　までとなります。

何卒、ご了承の程お願い致します。

「グラウンドゴルフからお知らせ」

台風接近に伴い下記日程の間は

ホールポストを撤収させていただきます。

９月１８日～９月１９日

皆様の安全をお守りする為となりますので

何卒、ご了承ください。

※この「リフレ・スマイル」は９月２０日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

★１０月２日（日）は停電の為、休館となります。

★スタンプ２倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】１０月１４日（金）

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の６５歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『１００円割引券』をプレゼント！
※６５歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】１０月２１日（金）

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『１００円割引券』をプレゼント！
【実施日】１０月２７日（木）

☆彡１０月健康づくり教室新レッスン開講！！☆彡

☆武道エクササイズ☆

講師：森口　智美　　　持ち物：飲み物、ヨガマット持参可能

１０月７日（金）　１１：３０～１２：３０

１０月１５日（土）１３：００～１４：００

１０月２０日（木）１９：００～２０：００

☆彡スペシャルレッスン☆彡

～★バランスコーディネーション★～
【開催日】１０月６日・２７日（木）
【時　間】１９：００～２０：００

～☆At Will Your Body ピラティス☆～
【開催日】１０月１６日・３０日（日）
【時　間】１０：３０～１１：３０

★シェイプアップバランストレーニング★
【開催日】１０月１４日・２８日（金）
【時　間】１９：００～２０：００

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】１０月９日・２３日（日）
【時　間】１０：３０～１１：３０

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

健康づくり教室

はじめてヨガ　１０月１１日（火）９：４５～１０：４５

岡澤　知子⇨　代行　MIYUKI

美ヨガ　１０月１１日（火）１８：４５～１９：４５

休講

講師都合により、ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。

☆「健康づくり教室」

＜スペシャルレッスン＞

☆シェイプアップ バランストレーニング

金曜日　９/９（金）・ ９/３０（金）

１９：００～２０：００

講師：山場　季

＜＜おすすめレッスン！＞＞

☆パワーヨガ

毎週月曜日　１９：００～２０：００

（シューズ不要・マット持参可）

講師：山崎　恵美

☆『ＺＵＭＢＡＧＯＬＤ』☆

毎週火曜　１４：００～１５：００

講師：二瓶　智子

☆エアロビクス（初級）

毎週木曜日　１３：００～１４：００

講師：山崎　恵美

＜＜おすすめ　☆限定レッスン！！☆＞＞

「健康づくり教室」

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】９/１１（日）　９/２５（日）

【時　間】１０：３０～１１：３０

講師：まきの ちはる

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】９/４（日）　９/１８（日）

【時　間】１０：３０～１１：３０

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】９/８（木）　９/１５（木）

【時　間】１９：００～２０：００

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン　休講

詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

グラウンドゴルフ　９月度月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】

<開催日>　２０２２年９月２０日（火）※雨天の場合は、２２日（木）に延期
大会中止等の判断は、前日１７時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
（２２日も雨の場合は、大会中止）

<時間>　　受付９：００～　開会式は受付終了後　終了予定１２：００頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます

<場所>　　姫路市立網干健康増進センター　リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場　※３コース使用【３，５，６番コース】

<試合方式>　①８ホール３回２４ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員>　抽選制１４４名【締切９月５日（月）】
※新型コロナウイルス感染拡大に伴い人数変更の場合がございます。
※参加の際は事前に自宅で検温をお願い致します。

<表彰>　　　男女各１位～６位、参加賞　抽選賞（１０本）

<参加費>　　おひとり８００円　（大会当日にお支払い下さい）
※キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。

<持ち物>　　クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます（２１０円）

<申込方法>　申込用紙ご記入の上、受付又はFAX

申込受付期間は、９月５日までです。

当落の発表は９月６日（火）以降にFAX又はお電話差し上げます。