３月２６日（日）をもって閉店予定としておりました

喫茶アルトマーレは、諸事情により２月２７日（月）をもって閉店とさせていただきます。

長らくご愛顧いただきました皆々様には

心から厚く御礼申し上げます。

※この「リフレ・スマイル」は２月２０日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

★スタンプ２倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】３月１０日（金）

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の６５歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『１００円割引券』をプレゼント！
※６５歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】３月１７日（金）

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『１００円割引券』をプレゼント！
【実施日】３月２６日（日）

※バランスコーディネーションは当面の間、休講となります。

何卒、ご理解の程お願い致します。

～☆At Will Your Body ピラティス☆～
【開催日】３月５日・１９（日）
【時　間】１０：３０～１１：３０

★シェイプアップバランストレーニング★
【開催日】３月３日・１７日（金）
【時　間】１９：００～２０：００

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】３月１２日・２６日（日）
【時　間】１０：３０～１１：３０

☆ファイティングＦＩＴ☆

【開催日】３月９日・２３日（木）
【時　間】１９：００～２０：００

★単発レッスン　初級ダンスエクササイズ★

【開催日】３月１１日・２５日（土）
【時　間】１０：００～１１：００　　講師：ＲＩＥ

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

３月３１日（金）新年度に伴い、入れ替え作業の為

臨時休館となります。

ご利用の皆様にはご理解の程、宜しくお願い致します。

 

【キッズ水泳教室からのお知らせ】

「２０２３年度第１回キッズ水泳教室（４月～）」より、対象年齢と定員に変更がございます。

対象年齢：

小学生水泳②　小１－小６　→　小４－小６

※現在小学生水泳②に参加されている小１～小３の方は、引き続き小学生水泳②にご参加いただけます。

 

定員：

小学生水泳①　定員１５名　→　２０名

小学生水泳②　定員１５名　→　２０名

 

ご確認よろしくお願いいたします。

【２０２３年３月　キッズ短期水泳教室のご案内】

この冬にプールで泳いで、スキルアップ！！

受付期間：
＜受付窓口＞　2023年2月20日(月)　１４時～　2023年3月5日(日)まで
＜FAX＞　　    2023年2月21日(火)　　９時～　 2023年3月5日(日)まで

受講料：
各クラス　３０００円　（全３回、教室初日に納入）
※納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
※プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
※教室３日前まではキャンセル可能です。それ以降はキャンセル料を頂きます。
※クラス分けはお子様の泳力状況により、変動することがございます。

泳力申告書：

キッズ水泳教室に初めて参加される方に、関連ページの2ページ目に泳力申告書をご用意しております。

記入は自由です。提出される方は、申込用紙と一緒にお出しください。

 

＜幼児水泳教室＞
【内容】水慣れ～クロール・背泳ぎ　クロールを泳ぐために必要な動作の習得を目指します。
【期間】３月１３日（月）３月１４日（火）３月１６日（木）
【時間】１５：００～１６：００

＜小学生①水泳教室＞
【内容】水慣れ～クロール・背泳ぎ　クロールを泳ぐために必要な動作の習得を目指します。

※教室の状況によっては、平泳ぎ・バタフライの指導をさせて頂きます。

【期間】３月１３日（月）３月１４日（火）３月１６日（木）
【時間】１６：００～１７：００

＜小学生②水泳教室＞
【内容】４泳法　各泳法の習得と泳力向上を目指します。
【期間】３月１３日（月）３月１４日（火）３月１６日（木）
【時間】１７：００～１８：００

 

詳細は関連ページをご覧ください。

２月１９日（日）喫茶が臨時休業となります。

何卒、宜しくお願い致します。

温浴施設工事完了につき、９日（木）より利用再開致します。

何卒、宜しくお願い致します。

健康づくり教室　ズンバGOLD

２月２８日（火）１４：００～１５：００

講師都合により、休講となります。

ご理解の程、よろしくお願い致します。

健康づくり教室　美ヨガ

１月２４日（火）１８：４５～１９：４５

天候悪化により、急遽休講とさせていただきます。

ご理解の程、よろしくお願い致します。

☆「健康づくり教室」

＜新レッスン！＞

☆ファイティングＦＩＴ☆

【開催日】木曜日

【時　間】１９：００～２０：００

・２/９（木）・２/１６（木）

講師：森口　智美

 

☆初級ダンスエクササイズ☆

【開催日】土曜日

【時　間】１０：００～１１：００

・２/２５（土）

講師：ＲＩＥ

 

＜スペシャルレッスン＞

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】木曜日

【時　間】１９：００～２０：００

※講師都合により、当面の間、休講とさせて頂きます。

講師：渡辺　尚美

 

☆シェイプアップ バランストレーニング☆

【開催日】金曜日

【時　間】１９：００～２０：００

・２/１０（金）・２/２４（金）

講師：山場　季

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】日曜日

【時　間】１０：３０～１１：３０

・２/２６（日）

講師：まきの ちはる

 

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】日曜日

【時　間】１０：３０～１１：３０

・２/５（日）

講師：渡辺　尚美

 

＜＜おすすめレッスン！＞＞

【月曜日】

☆太極拳

【毎週月曜日】　１０：００～１１：００

（シューズ必要）

講師：中田　哲夫

 

☆自力整体

【毎週月曜日】　１１：３０～１２：３０

（大きめのタオルが必要・マット持参可）

講師：リエ

 

【火曜日】

☆はじめてヨガ

【毎週火曜日】　　９：４５～１０：４５

（シューズ不要・マット持参可）

講師：岡澤　知子

 

☆ズンバＧＯＬＤ☆

【毎週火曜日】　１４：００～１５：００

（シューズ必要）

講師：二瓶　智子

 

☆美ヨガ

【毎週火曜日】　１８：４５～１９：４５

（シューズ不要・マット持参可）

講師：岡澤　知子

 

【木曜日】

☆ズンバ

【毎週木曜日】　１０：００～１１：００

（シューズ必要）

講師：明石　千草

 

☆エアロビクス（初級）

【毎週木曜日】　１３：００～１４：００

（シューズ必要）

講師：山崎　恵美

 

 

【金曜日】

☆ピラティス

【毎週金曜日】　１０：００～１１：００

講師：渡辺　尚美

 

☆ゆったりヨガ

【毎週金曜日】　１３：３０～１４：３０

（シューズ不要・マット持参可）

講師：ＭＩＹＵＫＩ

 

【土曜日】

☆サーキットトレーニング

【毎週土曜日】　１９：００～２０：００

（シューズ必要）

講師：山崎　恵美

 

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン　休講

 

※週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。

※祝日の健康づくり教室は休講となります。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。

健康づくり教室　エアロビクス

１月２６日（木）１３：００～１４：００

講師都合により、休講となります。

ご理解の程、よろしくお願いします

１月１７日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

※この「リフレ・スマイル」は１月２０日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

★スタンプ２倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】２月１０日（金）

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の６５歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『１００円割引券』をプレゼント！
※６５歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】２月１７日（金）

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『１００円割引券』をプレゼント！
【実施日】２月２６日（日）

※バランスコーディネーションは当面の間、休講となります。

何卒、ご理解の程お願い致します。

～☆At Will Your Body ピラティス☆～
【開催日】２月５日（日）
【時　間】１０：３０～１１：３０

★シェイプアップバランストレーニング★
【開催日】２月１０日・２４（金）
【時　間】１９：００～２０：００

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】２月２６日（日）
【時　間】１０：３０～１１：３０

☆ファイティングＦＩＴ☆

【開催日】２月９日・１６日（木）
【時　間】１９：００～２０：００

★単発レッスン　初級ダンスエクササイズ★

【開催日】２月２５日（土）
【時　間】１０：００～１１：００　　講師：ＲＩＥ

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

いつも網干健康増進センターをご利用いただきありがとうございます。

グラウンドゴルフ月例大会からお知らせです。

新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて、

２月度月例大会の開催を中止させていただきます。

毎月楽しみにご参加頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが

何卒ご了承の程、宜しくお願い致します。

次回3月度のチャンピオンシップ大会は開催予定となります。

また月例大会は次回４月度の開催予定となります。

健康づくり教室

２月１１日（土）・２月２３日（木）

祝日の為、休講となります。

お間違えの無いようお願い致します。

●指定管理者継続のご報告と各種有効期限日について

平素は網干健康増進センター　リフレ・チョーサをご利用頂き誠にありがとうございます。

姫路市立網干健康増進センターは民間の「オーエンス・ＮＴＴファシリティーズグループ共同事業体」が

指定管理者制度に基づき令和10年３月31日まで「運営・管理」を引き続き行うことに決定しました事を

ご報告致します。

 

現在お持ちの「とくとくチケット」（有効期限令和５年3月31日）につきましては

令和５年9月30日まで期限を延長してご利用いただけます。

※尚、この期間を過ぎるとご利用いただけません。また、返金はできませんので予めご了承ください。

 

今後とも、網干健康増進センター　リフレ・チョーサを宜しくお願い致します。

２月１日（水）～２月８日（水）

男性床面・女性サウナ修理工事の為、温浴施設利用中止となります。

ご利用のお客様には、ご迷惑をおかけいたしますが

何卒、ご理解の程お願い致します。

再開予定：２月９日（木）

健康づくり教室

武道エクササイズからファイティングＦＩＴにリニューアル致します。

ノリノリの音楽に合わせてパンチやキックなどの

簡単な動きをするエクササイズです♪

実際にミット打ちもしますが、難しいことはありませんので初めての方にもオススメです！

開催日：木曜日

時　間：１９：００～２０：００

・２/９・２/１６

講師：森口　智美

持ち物：飲み物、タオル、マット持参可、裸足又は運動シューズ

１月７日（土）　１９：００～２０：００

サーキットトレーニング　休講となります。

講師：山崎恵美

お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。

２月１９日（日）西播高校新人駅伝開催の為

営業時間１４：００～２１：００までとなります。

喫茶は休業となります。

何卒、よろしくお願い致します。