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温浴施設利用再開のお知らせ

温浴施設工事完了につき、9日(木)より利用再開致します。

何卒、宜しくお願い致します。

2023.02.06

健康づくり教室 休講のお知らせ

健康づくり教室 ズンバGOLD

2月28日(火)14:00~15:00

講師都合により、休講となります。

ご理解の程、よろしくお願い致します。

2023.02.02

健康づくり教室 休講のお知らせ

健康づくり教室 美ヨガ

1月24日(火)18:45~19:45

天候悪化により、急遽休講とさせていただきます。

ご理解の程、よろしくお願い致します。

2023.01.24

【2月レッスンプログラムのご案内】

☆「健康づくり教室」

<新レッスン!>

☆ファイティングFIT☆

【開催日】木曜日

【時 間】19:00~20:00

・2/9(木)・2/16(木)

講師:森口 智美

 

☆初級ダンスエクササイズ☆

【開催日】土曜日

【時 間】10:00~11:00

・2/25(土)

講師:RIE

 

<スペシャルレッスン>

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】木曜日

【時 間】19:00~20:00

※講師都合により、当面の間、休講とさせて頂きます。

講師:渡辺 尚美

 

☆シェイプアップ バランストレーニング☆

【開催日】金曜日

【時 間】19:00~20:00

・2/10(金)・2/24(金)

講師:山場 季

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】日曜日

【時 間】10:30~11:30

・2/26(日)

講師:まきの ちはる

 

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】日曜日

【時 間】10:30~11:30

・2/5(日)

講師:渡辺 尚美

 

<<おすすめレッスン!>>

【月曜日】

☆太極拳

【毎週月曜日】 10:00~11:00

(シューズ必要)

講師:中田 哲夫

 

☆自力整体

【毎週月曜日】 11:30~12:30

(大きめのタオルが必要・マット持参可)

講師:リエ

 

【火曜日】

☆はじめてヨガ

【毎週火曜日】  9:45~10:45

(シューズ不要・マット持参可)

講師:岡澤 知子

 

☆ズンバGOLD☆

【毎週火曜日】 14:00~15:00

(シューズ必要)

講師:二瓶 智子

 

☆美ヨガ

【毎週火曜日】 18:45~19:45

(シューズ不要・マット持参可)

講師:岡澤 知子

 

【木曜日】

☆ズンバ

【毎週木曜日】 10:00~11:00

(シューズ必要)

講師:明石 千草

 

☆エアロビクス(初級)

【毎週木曜日】 13:00~14:00

(シューズ必要)

講師:山崎 恵美

 

 

【金曜日】

☆ピラティス

【毎週金曜日】 10:00~11:00

講師:渡辺 尚美

 

☆ゆったりヨガ

【毎週金曜日】 13:30~14:30

(シューズ不要・マット持参可)

講師:MIYUKI

 

【土曜日】

☆サーキットトレーニング

【毎週土曜日】 19:00~20:00

(シューズ必要)

講師:山崎 恵美

 

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン 休講

 

※週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。

※祝日の健康づくり教室は休講となります。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。

>>関連ページ

2023.01.24

健康づくり教室 休講のお知らせ

健康づくり教室 エアロビクス

1月26日(木)13:00~14:00

講師都合により、休講となります。

ご理解の程、よろしくお願いします

2023.01.19

1月度の月例大会は終了しました。

1月17日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

>>関連ページ

2023.01.17

☆彡リフレすまいる2月号☆彡

※この「リフレ・スマイル」は1月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2月10日(金)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】2月17日(金)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】2月26日(日)

※バランスコーディネーションは当面の間、休講となります。

何卒、ご理解の程お願い致します。

~☆At Will Your Body ピラティス☆~
【開催日】2月5日(日)
【時 間】10:30~11:30

★シェイプアップバランストレーニング★
【開催日】2月10日・24(金)
【時 間】19:00~20:00

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】2月26日(日)
【時 間】10:30~11:30

☆ファイティングFIT☆

【開催日】2月9日・16日(木)
【時 間】19:00~20:00

★単発レッスン 初級ダンスエクササイズ★

【開催日】2月25日(土)
【時 間】10:00~11:00  講師:RIE

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

>>関連ページ

2023.01.14

グラウンドゴルフ月例大会からお知らせ

いつも網干健康増進センターをご利用いただきありがとうございます。

グラウンドゴルフ月例大会からお知らせです。

新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて、

2月度月例大会の開催を中止させていただきます。

毎月楽しみにご参加頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが

何卒ご了承の程、宜しくお願い致します。

次回3月度のチャンピオンシップ大会は開催予定となります。

また月例大会は次回4月度の開催予定となります。

2023.01.09

2月健康づくり教室休講のお知らせ

健康づくり教室

2月11日(土)・2月23日(木)

祝日の為、休講となります。

お間違えの無いようお願い致します。

2023.01.07

指定管理者継続のご報告と各種有効期限日について

●指定管理者継続のご報告と各種有効期限日について

平素は網干健康増進センター リフレ・チョーサをご利用頂き誠にありがとうございます。

姫路市立網干健康増進センターは民間の「オーエンス・NTTファシリティーズグループ共同事業体」が

指定管理者制度に基づき令和10年3月31日まで「運営・管理」を引き続き行うことに決定しました事を

ご報告致します。

 

現在お持ちの「とくとくチケット」(有効期限令和5年3月31日)につきましては

令和5年9月30日まで期限を延長してご利用いただけます。

※尚、この期間を過ぎるとご利用いただけません。また、返金はできませんので予めご了承ください。

 

今後とも、網干健康増進センター リフレ・チョーサを宜しくお願い致します。

2023.01.07

2月1日~2月8日 温浴施設利用中止のお知らせ

2月1日(水)~2月8日(水)

男性床面・女性サウナ修理工事の為、温浴施設利用中止となります。

ご利用のお客様には、ご迷惑をおかけいたしますが

何卒、ご理解の程お願い致します。

再開予定:2月9日(木)

2023.01.07

健康づくり教室からお知らせ

健康づくり教室

武道エクササイズからファイティングFITにリニューアル致します。

ノリノリの音楽に合わせてパンチやキックなどの

簡単な動きをするエクササイズです♪

実際にミット打ちもしますが、難しいことはありませんので初めての方にもオススメです!

開催日:木曜日

時 間:19:00~20:00

・2/9・2/16

講師:森口 智美

持ち物:飲み物、タオル、マット持参可、裸足又は運動シューズ

2023.01.06

健康づくり教室 サーキットトレーニング休講のお知らせ

1月7日(土) 19:00~20:00

サーキットトレーニング 休講となります。

講師:山崎恵美

お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。

2023.01.06

2月19日(日)営業時間のお知らせ

2月19日(日)西播高校新人駅伝開催の為

営業時間14:00~21:00までとなります。

喫茶は休業となります。

何卒、よろしくお願い致します。

2023.01.05

年末年始休館のお知らせ

2022年12月28日(水)~2023年1月4日(火)

休館となります。

2023年1月5日(木)より営業開始となります。

2022.12.27

2023年健康づくり教室単発レッスン開講(再)

2023年1月14日・28日(土)

10:00~11:00

初級ダンスエクササイズ開講!

ズンバの要素を取り入れた

初心者向けのダンスエクササイズとなっています。

音楽に合わせてゆるく楽しく身体をほぐしていき

筋トレやストレッチも取り入れた内容となっています。

リズムに乗りながら楽しく運動しましょう!

持ち物:飲み物、タオル、室内シューズ、マット持参可

講師:RIE

皆様のご参加お待ちしております!

2022.12.27

【1月レッスンプログラムのご案内】

☆「健康づくり教室」

<新レッスン!>

☆初級ダンスエクササイズ☆

【開催日】土曜日

【時 間】10:00~11:00

・1/14(土)・1/28(土)

講師:RIE

 

<スペシャルレッスン>

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】木曜日

【時 間】19:00~20:00

※講師都合により、当面の間、休講とさせて頂きます。

講師:渡辺 尚美

 

☆シェイプアップ バランストレーニング☆

【開催日】金曜日

【時 間】19:00~20:00

・1/13(金)・1/27(金)

講師:山場 季

 

☆武道エクササイズ☆

【開催日】土曜日

【時 間】13:30~14:30

・1/7(土)・1/21(土)

講師:森口 智美

 

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】日曜日

【時 間】10:30~11:30

・1/15(日)・1/29(日)

講師:まきの ちはる

 

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】日曜日

【時 間】10:30~11:30

・1/8(日)・1/22(日)

講師:渡辺 尚美

 

<<おすすめレッスン!>>

【月曜日】

☆太極拳

【毎週月曜日】 10:00~11:00

(シューズ必要)

講師:中田 哲夫

 

☆自力整体

【毎週月曜日】 11:30~12:30

(大きめのタオルが必要・マット持参可)

講師:リエ

 

【火曜日】

☆はじめてヨガ

【毎週火曜日】  9:45~10:45

(シューズ不要・マット持参可)

講師:岡澤 知子

 

☆ズンバGOLD☆

【毎週火曜日】 14:00~15:00

(シューズ必要)

講師:二瓶 智子

 

☆美ヨガ

【毎週火曜日】 18:45~19:45

(シューズ不要・マット持参可)

講師:岡澤 知子

 

【木曜日】

☆ズンバ

【毎週木曜日】 10:00~11:00

(シューズ必要)

講師:明石 千草

 

☆エアロビクス(初級)

【毎週木曜日】 13:00~14:00

(シューズ必要)

講師:山崎 恵美

 

 

【金曜日】

☆ピラティス

【毎週金曜日】 10:00~11:00

講師:渡辺 尚美

 

☆ゆったりヨガ

【毎週金曜日】 13:30~14:30

(シューズ不要・マット持参可)

講師:MIYUKI

 

【土曜日】

☆サーキットトレーニング

【毎週土曜日】 19:00~20:00

(シューズ必要)

講師:山崎 恵美

 

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン 休講

 

※週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。

※祝日の健康づくり教室は休講となります。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。

>>関連ページ

2022.12.22

12月度の月例大会は終了しました。

12月20日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

>>関連ページ

2022.12.20

グラウンドゴルフ 1月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 1月度月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】

<開催日> 2023年1月17日(火)※雨天の場合は、19日(木)に延期
大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
(19日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定12:00頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます

<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

※参加人数によってはコース、組数に変更がございます。

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 抽選制144名【締切1月6日(金)】
※新型コロナウイルス感染拡大に伴い人数変更の場合がございます。
※参加の際は事前に自宅で検温をお願い致します。

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
※キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙ご記入の上、受付又はFAX

申込受付期間は、1月6日までです。

当落の発表は1月7日(土)以降にFAX又はお電話差し上げます。

>>関連ページ

2022.12.12

1月9日(月)健康づくり教室休講のお知らせ

健康づくり教室

1月9日(月)祝日の為、休講となります。

2022.12.10

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