<開催日> 2024年9月17日(火曜日)(注意)雨天の場合は、2024年9月19日(木曜日)に延期
大会中止等の判断は、前日午後5時までに代表者の方に連絡致します。
(注意)9月19日(木曜日)も雨の場合は、大会中止
<時間> 受付 午前9時から 開会式は受付終了後 終了予定 午後2時
(注意)月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんでいただけます。
<場所> 姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ グラウンド・ゴルフ場
(注意)3コース使用【3、5、6番コース】
<試合方式> (1)8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 (2)打順は完全ローテーション方式
<募集定員> 抽選制288名【締切2024年9月2日(月曜日)】
(注意)申込人数によってコース、組数に変更がございます。
<表彰> 男女各1位から6位、参加賞 抽選賞(10本)
<参加費> おひとり800円 (大会当日にお支払いください)
(注意)キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。
<持ち物> クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます。(250円)
<申込方法> 申込用紙ご記入の上、受付又はファクスにて送信お願いいたします。
申込受付期間は、2024年9月2日(月曜日)までです。
当落の発表は、2024年9月3日(火曜日)以降にファクス又はお電話を差し上げます。
2024年8月20日
予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
(注意)65歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。
グラウンドゴルフ月例大会
9月17日(火曜日)開催予定!
スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2024年9月13日(金曜日)
温浴施設をご利用の65歳以上のお客様にスタンプ2倍!
65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】2024年9月20日(金曜日)
温浴施設をご利用のお客様にスタンプ2倍!
【実施日】2024年9月26日(木曜日)
【開催日】2024年9月5日・19日(木曜日)
【時間】午後7時から午後8時まで
【開催日】2024年9月8日・22日(日曜日)
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
【開催日】2024年9月7日・21日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年9月14日・28日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年9月7日・14日(土曜日)
【時間】午後3時から午後4時まで
【開催日】2024年9月21日(土曜日)
【時間】午後5時から午後6時まで
その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。
2024年8月20日
・2024年度第2期大人水泳教室が9月から始まります。
(注意)月曜日の「A初級教室」の教室時間を午後7時から午後8時に変更致しました。
(注意)第2期より木曜日の午前11時から正午に「E中級教室」を追加致しました。
(注意)金曜日の午後6時30分から午後7時30分の「G中級教室」を「G上級教室」に変更致しました。
<受付窓口> 2024年8月19日(月)9時から 2024年9月3日(火)まで
<ファクス> 2024年8月20日(火)9時から 2024年9月3日(火)まで
1教室 9000円
(注意)納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
(注意)プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
(注意)キャンセルは教室開始3日前までにお願いいたします。
<初級A>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月9日から12月9日 全10回
【曜日】月曜日
【時間】午後7時から午後8時
<初級B>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月10日から11月12日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】午前10時から午前11時
<初めて4泳法C>
【内容】4泳法を覚えるクラスです。
【期間】9月10日から11月12日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】午前11時30分から午後12時30分
<入門D>
【内容】クロールを練習クラスです。
【期間】9月10日から11月12日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】午後7時から午後8時
<中級E>
【内容】4泳法を練習クラスです。
【期間】9月12日から11月14日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】午前11時から正午
<入門F>
【内容】基礎からクロールまでを練習するクラスです。
【期間】9月13日から11月15日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】午前11時から正午
<上級G>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月13日から11月15日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】午後6時30分から午後7時30分
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年8月4日
(月曜日クラス) 2024年9月2日・9日・30日、10月7日・21日・28日(全6回)
(金曜日クラス) 2024年9月6日・13日・20日・27日、10月4日・11日(全6回)
幼児水泳教室 15名 (満4歳から6歳) 午後3時から午後4時まで
小学生水泳教室① 20名(1、2、3年生) 午後4時から午後5時まで
小学生水泳教室② 20名(4、5、6年生) 午後5時から午後6時まで
(注意)キッズ水泳教室に初めて参加される方に、関連ページの2ページ目に泳力申告書を添付しております。
記入は自由です。提出される方は申込用紙と一緒に受付窓口へお出しください。
受付窓口 2024年8月16日(金曜日) 午後2時から 2024年8月29日(木曜日)まで
ファクス 2024年8月17日(土曜日) 午前9時から 2024年8月29日(木曜日)まで
各クラス1クラス 6000円(全6回)
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年8月4日
健康づくり教室」
<お盆休み限定レッスン>
FAT BURN ピラティス
【開催日】月曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年8月12日(月曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ必要
カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年8月17日(土曜日)
講師 山場 季
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
長めのタオル
(注意)8月17日のみ、小学4年生から中学生も参加して頂けます。
<スペシャルレッスン>
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後5時から午後6時まで
2024年7月20日(土曜日)
講師 ゴンゾー
(備考)飲み物、シューズ必要
カーディオエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年8月3日、31日(土曜日)
講師 山場 季
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
長めのタオル
バランスコーディネーション ピラティスプラス
【開催日】木曜日
【時間】午後7時から午後8時まで
2024年8月22日(木曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
初級ゆるダンスエクササイズ
【開催日】土曜日
【時間】午前10時から午前11時まで
2024年8月24日(土曜日)
講師 リエ
(備考)シューズ必要、ヨガマット持参可
ズンバ
【開催日】土曜日
【時間】午後3時から午後4時まで
2024年8月3日、10日(土曜日)
講師 明石千草
(備考)飲み物、シューズ必要
At Will Your Body ピラティス
【開催日】日曜日
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
2024年8月25日(日曜日)
講師 渡辺尚美
(備考)シューズ不要、ヨガマット持参可
<<おすすめレッスン!>>
【月曜日】
太極拳
【毎週月曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 中田哲夫
自力整体
【毎週月曜日】 午前11時30分から午後12時30分まで
(備考)大きめのタオルが必要、マット持参可
講師 リエ
【火曜日】
はじめてヨガ
【毎週火曜日】 午前9時45分から午前10時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
ズンバGOLD
【毎週火曜日】 午後2時から午後3時まで
(備考)シューズ必要
講師 二瓶智子
美ヨガ
【毎週火曜日】 午後6時45分から午後7時45分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 岡澤知子
【木曜日】
ズンバ
【毎週木曜日】 午前10時から午前11時まで
(備考)シューズ必要
講師 明石千草
エアロビクス(初級)
【毎週木曜日】 午後1時から午後2時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
【金曜日】
ピラティス
【毎週金曜日】 午前10時から午前11時まで
講師 渡辺尚美
ゆったりヨガ
【毎週金曜日】 午後1時30分から午後2時30分まで
(備考)シューズ不要、マット持参可
講師 ミユキ
【土曜日】
サーキットトレーニング
【毎週土曜日】 午後7時から午後8時まで
(備考)シューズ必要
講師 山崎恵美
(注意)スタジオ、プールのショートレッスンは休講となります。
(備考)週間スケジュール等の一覧表については関連ページよりご覧ください。
(注意)定員数は各教室とも、最大25名となっております。
(注意)祝日の健康づくり教室は休講となりますので、予めご了承下さい。
(注意)各講座は新型コロナウイルスの感染拡大状況により中止となる場合がございます。予めご了承下さい。
2024年7月25日
予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止、また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。
(注意)65歳以上のお客様は当施設をご利用されるにあたり、身分証明書のご提示で高齢者割引が受けられます。
グラウンドゴルフ月例大会
8月20日(火曜日)開催予定!
スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】2024年8月9日(金曜日)
温浴施設をご利用の65歳以上のお客様にスタンプ2倍!
65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】2024年8月23日(金曜日)
温浴施設をご利用のお客様にスタンプ2倍!
【実施日】2024年8月26日(月曜日)
【開催日】2024年8月22日(木曜日)
【時間】午後7時から午後8時まで
【開催日】2024年8月25日(日曜日)
【時間】午前10時30分から午前11時30分まで
【開催日】2024年8月3日・31日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年8月24日(土曜日)
【時間】午前10時から午前11時まで
【開催日】2024年8月3日・10日(土曜日)
【時間】午後3時から午後4時まで
【開催日】2024年8月17日(土曜日)
【時間】午後5時から午後6時まで
その他情報が盛りだくさん。
詳しい情報は関連ページにてご確認ください。
2024年7月20日
健康づくり教室 ストレッチヨガ
講師 まきの ちはる
7月21日(日曜日)をもちまして、講師都合により教室終了とさせていただきます。
誠に勝手ながらではございますが、ご利用の皆様にはご理解の程お願い致します。
2024年6月21日
(月曜日クラス) 2024年6月3日・10日・17日・24日、7月1日・8日(全6回)
(金曜日クラス) 2024年6月7日・14日・21日・28日、7月5日・12日(全6回)
幼児水泳教室 15名 (満4歳から6歳) 午後3時から午後4時まで
小学生水泳教室① 20名(1、2、3年生) 午後4時から午後5時まで
小学生水泳教室② 20名(4、5、6年生) 午後5時から午後6時まで
(注意)キッズ水泳教室に初めて参加される方に、関連ページの2ページ目に泳力申告書を添付しております。
記入は自由です。提出される方は申込用紙と一緒に受付窓口へお出しください。
受付窓口 2024年5月16日(木曜日) 午後2時から 2024年5月28日(火曜日)まで
ファクス 2024年5月17日(金曜日) 午前9時から 2024年5月28日(火曜日)まで
各クラス1クラス 6000円(全6回)
詳細は関連ページをご覧ください。
2024年5月20日
健康づくり教室 ズンバ開講!
開催日 5月18日(土曜日) 月1開催となります。
時間 午後5時から午後6時
持ち物 飲み物、タオル、室内シューズ
講師 ゴンゾー
日程は、リフレすまいる、館内掲示、ホームページ掲載にて随時告知させていただきます。
ご参加お待ちしております!!
2024年3月20日
【大人水泳教室からのお知らせ】
・日頃より網干健康増進センターをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
2023年度第3期大人水泳教室をもちまして、月曜日昼の教室と木曜日夜の教室を
閉講とさせていただく運びとなりました。楽しみに通われていた参加者の皆様には、
閉講となりますこと心よりお詫び申し上げます。
閉講となりましたが、4月からの第1期大人水泳教室開催期間中、月曜日昼と
木曜日夜に不定期ですが、短期レッスンの開催を予定しております。
今後も利用者の皆様がより安全で、より快適にご利用いただける教室運営を
目指してスタッフ一同、努力して参る所存でございます。何卒ご理解・ご協力のほど、
よろしくお願い申し上げます。
2024年3月12日
この度、利用者様よりのお声を鑑みた結果告知しておりました施設料金の改定に
つきましては令和6年度は見合わせる事となりました。
ご利用の皆様には大変お騒がせして申し訳ございませんが
ご理解の程、よろしくお願い致します。
2024年3月4日
ファイティングFIT 講師 森口 智美
午後7時から午後8時 最終日 3月29日(金曜日)
講師都合により、3月をもちまして教室が終了となります。
ご参加いただき誠にありがとうございました。
2024年3月4日
有効期限を延長しておりました、とくとくチケットの利用は2023年9月末日をもちまして、ご利用終了となります。
それに伴い、2023年10月より毎月開催イベントのシルバーデー、お風呂の日の割引券配布をスタンプ2倍へ変更とさせていただきます。
イベント日程につきましては、リフレすまいる・館内掲示をご覧ください。
2023年9月3日