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<2022年度 第2期大人水泳教室のご案内>

【2022年度 第2期 大人水泳教室のご案内】

プールで泳いで身体を動かしましょう!!

受付期間:
<受付窓口> 2022年8月19日(金)9時~ 2022年9月2日まで
<FAX>    2022年8月20日(土)9時~ 2022年9月2日まで

受講料:
1教室 9000円
※納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
※プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
※教室3日前まではキャンセル可能です。
それ以降はキャンセル料を頂きます。

<中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月12日~11月28日 全10回
【曜日】月曜日
【時間】11:00~12:00

<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】9月13日~11月22日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】11:00~12:00

<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】9月15日~12月1日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】10:00~11:00

<背泳ぎ>
【内容】背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】9月15日~12月1日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】11:30~12:30

<初級>
【内容】水泳の基礎からクロールまでを練習クラスです。
【期間】9月16日~11月25日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】11:00~12:00

夜 <4泳法中級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月13日~11月22日 全10回
【曜日】火曜日
【時間】19:00~20:00

夜 <初級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月15日~12月1日 全10回
【曜日】木曜日
【時間】19:00~20:00

夜 <上級>
【内容】4泳法を練習するクラスです。
【期間】9月16日~11月25日 全10回
【曜日】金曜日
【時間】19:00~20:00

詳細は関連ページをご覧ください。

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2022.08.01

2022年度★第3回キッズ水泳教室のご案内★

★第3回キッズ水泳教室のご案内★

<開催日>

・月曜日クラス 9/12・26日   10/3・17・24・31日   (全6回)

・金曜日クラス 9/9・16・30日 10/7・21・28日     (全6回)

<月曜日クラス・金曜日クラス>

・幼児水泳教室 (満4~6歳)   15:00~16:00

・小学生水泳教室①(1~3年生)  16:00~17:00

・小学生水泳教室②(1~6年生)  17:00~18:00
※小学生1.2.3年生は小学生①にて「クロール25M、背泳ぎ25M」に合格した方のみ

<受付期間>

受付窓口:8月18日(木) 14:00~ 8月30日(火)まで

FAX   :8月19日(金) 9:00~  8月30日(火)まで

<受講料>

各クラス1クラス 6000円(全6回)

詳細は関連ページをご覧ください。

※コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

>>関連ページ

2022.08.01

再:7月31日(日)営業時間のお知らせ

7月31日(日)網干川祭り 花火大会開催の為

営業時間 9:00~17:00

最終受付16:30

最終利用16:45 となっております。

お間違えの無いようお願い致します。

2022.07.30

喫茶:臨時休業のお知らせ

「喫茶からのお知らせ」

7月30日(土)~8月1日(日)まで

喫茶:アルトマーレを

臨時休業とさせていただきます。

誠に申し訳ございません。

ご利用の皆様には大変、ご不便・ご迷惑をお掛け致しますが

何卒、ご了承お願い致します。

2022.07.29

健康づくり教室からお知らせ

「健康づくり教室代行のお知らせ」

ZUMBA  10:00~11:00

講師:明石 千草

講師:MAYUMI

代行となります。

急なお知らせとなり、申し訳ございません。

2022.07.28

【8月レッスンプログラムのご案内】

☆「健康づくり教室」

<スペシャルレッスン>

☆シェイプアップ バランストレーニング

金曜日 8/19(金)・ 8/26(金)

19:00~20:00

講師:山場 季

<<おすすめレッスン!>>

☆パワーヨガ

毎週月曜日 19:00~20:00

(シューズ不要・マット持参可)

講師:山崎 恵美

☆『ZUMBAGOLD』☆

毎週火曜 14:00~15:00

講師:二瓶 智子

☆エアロビクス(初級)

毎週木曜日 13:00~14:00

講師:山崎 恵美

 

<<おすすめ ☆限定レッスン!!☆>>

「健康づくり教室」

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】8/7(日) 8/21(日)

【時 間】10:30~11:30

講師:まきの ちはる

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】8/14(日) 8/28(日)

【時 間】10:30~11:30

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】8/4(木) 8/25(木)

【時 間】19:00~20:00

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン 休講

詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

>>関連ページ

2022.07.26

グラウンドゴルフ月例大会からお知らせ

いつも網干健康増進センターをご利用いただきありがとうございます。

グラウンドゴルフ月例大会からお知らせです。

8月度月例大会は新型コロナウイルス感染拡大及び熱中症対策により

開催を中止させていただきます。

毎月楽しみにご参加頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが

何卒ご了承の程、宜しくお願い致します。

次回9月度の開催予定となります。

2022.07.23

7月度の月例大会は終了しました。

7月21日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

 

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2022.07.21

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる8月号☆

※この「リフレ・スマイル」は7月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】8月4日(木)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】8月18日(木)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】8月26日(金)

 

~★『バランスコーディネーション』★~
【開催日】8月4日・25日 (木)
【時 間】19:00~20:00

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】8月14日・28日(日)
【時 間】10:30~11:30

★シェイプアップバランストレーニング★
【開催日】8月19日・26日(金)
【時 間】19:00~20:00

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】8月7日・21日(日)
【時 間】10:30~11:30

☆彡トレーニングジム7~8月 夏の大キャンペーン☆彡

◎はじめての方をご紹介で紹介者と初回者の両名様に半額券プレゼント!

◎初回者講習受講者限定回数券を販売!※7月以降の初回者講習から3か月以内の方(1500円で5回分)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認くださ

>>関連ページ

2022.07.18

月例大会順延のお知らせ

「7月度月例大会からお知らせ」

7月19日に開催予定の7月度月例大会は雨天予報の為、21日に延期させて頂きます。

誠に申し訳ございません。

毎月楽しみにご参加頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが

何卒ご了承の程、宜しくお願い致します。

2022.07.18

7月健康づくり教室についてのお知らせ

7月18日(月)健康づくり教室

祝日の為、休講となります。

何卒、宜しくお願い致します。

2022.07.07

7月キッズ短期水泳教室のご案内

【2022年7月 キッズ短期水泳教室のご案内】

この夏にプールで泳いで、スキルアップ!!

受付期間:
<受付窓口> 2022年7月1日(金) 14時~ 2022年7月15日まで
<FAX>      2022年7月2日(土)  9時~ 2022年7月15日まで

受講料:
各クラス 3000円 (全3回、教室初日に納入)

※納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。

※プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。

※教室3日前まではキャンセル可能です。それ以降はキャンセル料を頂きます。

※クラス分けはお子様の泳力状況により、変動することがございます。

 

<幼児水泳教室>
【内容】水慣れ~クロール クロールを泳ぐために必要な動作の習得を目指します。

【期間】7月26日(火)7月28日(木)7月29日(金)

【時間】15:00~16:00

<小学生①水泳教室>
【内容】水慣れ~クロール クロールを泳ぐために必要な動作の習得を目指します。

【期間】7月26日(火)7月28日(木)7月29日(金)

【時間】16:00~17:00

<小学生②水泳教室>
【内容】4泳法 各泳法の習得と泳力向上を目指します。

【期間】7月26日(火)7月28日(木)7月29日(金)

【時間】17:00~18:00

 

 

詳細は関連ページをご覧ください。

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2022.07.01

7月31日(日)営業時間のお知らせ

7月31日(日)網干川祭り 花火大会開催の為

営業時間 9:00~17:00

最終受付16:30

最終利用16:45 となっております。

お間違えの無いようお願い致します。

2022.06.28

【7月レッスンプログラムのご案内】

☆「健康づくり教室」

<スペシャルレッスン>

☆シェイプアップ バランストレーニング

金曜日 7/8(金)・7/29(金)

19:00~20:00

講師:山場 季

<<おすすめレッスン!>>

☆パワーヨガ

毎週月曜日 19:00~20:00

(シューズ不要・マット持参可)

講師:山崎 恵美

☆『ZUMBAGOLD』☆

毎週火曜 14:00~15:00

講師:二瓶 智子

☆エアロビクス(初級)

毎週木曜日 13:00~14:00

講師:山崎 恵美

 

<<おすすめ ☆限定レッスン!!☆>>

「健康づくり教室」

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】7/3(日) 7/17(日)

【時 間】10:30~11:30

講師:まきの ちはる

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】7/10(日) 7/24(日)

【時 間】10:30~11:30

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】7/14(木) 7/28(木)

【時 間】19:00~20:00

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン 休講

詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2022.06.26

6月度グランドゴルフ月例大会は終了しました。

6月23日、無事に月例大会は終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

 

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2022.06.24

グラウンドゴルフ 7月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ 7月月例大会のご案内

【月例大会の募集要項】

<開催日> 2022年7月19日(火)※雨天の場合は、21日(木)に延期
大会中止等の判断は、前日17時までに判断致しますので会場までお問い合わせください
(21日も雨の場合は、大会中止)

<時間>  受付8:30~ 開会式は受付終了後 終了予定12:30頃
※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます

<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 抽選制144名【締切7月4日(月)】
※新型コロナウイルス感染拡大に伴い人数変更の場合がございます。
※参加の際は事前に自宅で検温をお願い致します。

<表彰>   男女各1位~6位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
※キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。選手変更は当日まで可能です。

<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください。
クラブ、ボールはレンタルもございます(210円)

<申込方法> 申込用紙ご記入の上、受付又はFAX

申込受付期間は、7月4日までです。

当落の発表は7月5日(火)以降にFAX又はお電話差し上げます。

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2022.06.23

月例大会からのお知らせ

月例大会にご参加の皆様へお知らせです。

 

本日予定しておりました

6月度 グランドゴルフ月例大会は6月23日に

雨天順延となりました。

 

誠に申し訳ございません。

ご参加の皆様へはご不便とご迷惑をお掛け致しますが

ご理解とご協力をお願い致します。

2022.06.21

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる7月号☆

※この「リフレ・スマイル」は6月20日に発行しております。
今後の状況により、予定しておりますイベント・各教室の延期・変更・中止
また施設利用の制限等の対応をさせていただく場合がございます。
予めご了承ください。

★スタンプ2倍デー★
・スタンプをお得に貯めるチャンスです。
【実施日】7月7日(木)

★お風呂シルバーデー★
・温浴施設をご利用の65歳以上のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
※65歳以上であることが証明できる身分証明書が必要です。
【実施日】7月14日(木)

★風呂の日★
・温浴施設をご利用のお客様に次回ご使用いただけます『100円割引券』をプレゼント!
【実施日】7月26日(火)

~お知らせ~
「グラウンド・ゴルフ」
月例大会 7月21日(火)

~★『バランスコーディネーション』★~
【開催日】7月14日・28日 (木)
【時 間】19:00~20:00

~☆『At Will Your Body ピラティス』☆~
【開催日】7月10日・24日(日)
【時 間】10:30~11:30

★シェイプアップバランストレーニング★
【開催日】7月8日・29日(金)
【時 間】19:00~20:00

☆ストレッチヨガ☆

【開催日】7月3日・17日(日)
【時 間】10:30~11:30

講師:牧野 千春

☆彡トレーニングジム7~8月 夏の大キャンペーン☆彡

◎はじめての方をご紹介で紹介者と初回者の両名様に半額券プレゼント!

◎初回者講習受講者限定回数券を販売!※7月以降の初回者講習から3か月以内の方(1500円で5回分)

その他お得な情報が盛りだくさん。
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2022.06.20

<2022年7月 短期大人水泳教室のご案内>

【2022年7月 短期大人水泳教室のご案内】

プールで泳いで身体を動かしましょう!!

受付期間:
<受付窓口> 2022年6月20日(月)9時~ 2022年7月4日まで
<FAX>      2022年6月21日(火)9時~ 2022年7月4日まで

受講料:
1000円 (教室当日に納入)
※納入された受講料は自己都合での返金は出来ません。
※プールをご利用の場合は別途利用料が必要です。
※教室3日前まではキャンセル可能です。
それ以降はキャンセル料を頂きます。

 

<初級クロール>
【内容】クロールの練習をするクラスです。
【期間】7月11日
【曜日】月曜日
【時間】昼の部 11:00~12:00            夜の部 19:00~20:00

<バタフライ>
【内容】バタフライを練習するクラスです。
【期間】7月12日
【曜日】火曜日
【時間】昼の部 11:00~12:00           夜の部 19:00~20:00

<平泳ぎ>
【内容】平泳ぎを練習するクラスです。
【期間】7月14日
【曜日】木曜日
【時間】昼の部 11:00~12:00          夜の部 19:00~20:00

<背泳ぎ>
【内容】背泳ぎまでを練習クラスです。
【期間】7月15日
【曜日】金曜日
【時間】昼の部 11:00~12:00         夜の部 19:00~20:00

 

詳細は関連ページをご覧ください。

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2022.06.14

【6月レッスンプログラムのご案内】

☆「健康づくり教室」

<スペシャルレッスン>

☆シェイプアップ バランストレーニング

金曜日 6/3(金)・6/17(金)

19:00~20:00

講師:山場 季

<<おすすめレッスン!>>

☆パワーヨガ

毎週月曜日 19:00~20:00

(シューズ不要・マット持参可)

講師:山崎 恵美

☆『ZUMBAGOLD』☆

毎週火曜 14:00~15:00

講師:二瓶 智子

☆エアロビクス(初級)

毎週木曜日 13:00~14:00

講師:山崎 恵美

 

<<おすすめ ☆限定レッスン!!☆>>

「健康づくり教室」

☆ストレッチヨガ☆ New!!

【開催日】6/5(日) 6/19(日)

【時 間】10:30~11:30

講師:牧野 千春

☆『At Will Your Body ピラティス』☆

【開催日】6/12(日) 6/26(日)

【時 間】10:30~11:30

☆『バランスコーディネーション』☆

【開催日】6/2(木) 6/16(木)

【時 間】19:00~20:00

「ショートレッスン」

・スタジオ、プール ショートレッスン 休講

詳細は関連ページをご覧ください。

※新型コロナウイルスの感染状況により中止する場合がございます。

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2022.05.26

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