『健康づくり教室』受講料改定のお知らせ

平成30年4月1日から『健康づくり教室』は、受講料600円 に改定し実施いたします。
ご理解、ご了承をお願いいたします。

健康増進、リフレッシュに是非『健康づくり教室』をご活用ください!
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

2018.04.01

青色『とくとくチケット』有効期限について

有効期限 平成30年3月31日 と印字されてます青色『とくとくチケット』は、
平成30年9月30日までご使用いただけます。

この期間を過ぎますと、ご使用いただけません。又、返金も致しかねますので、期限内に是非ご活用くださいませ。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

2018.04.01

平成29年度 チャンピオンシップ大会が終了しました。

3月27日に、無事に『第一回 チャンピオンシップ大会』が終了しました。

結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2018.03.27

健康づくり教室3月「ズンバ」代行(追加)のお知らせ

3月31日(土)スンバ 19:00~20:00は
二瓶インストラクター⇒八幡インストラクターに代行となります。

予め、ご了承ください。

2018.03.24

4月レッスンプログラムのご案内

4月から『健康づくり教室』に新しく仲間入り!
お仕事帰りに『癒しヨガ』、無理なく楽しく『健康体操』 
明るい仲間が待ってます!お気軽にご参加くださいませ。

NEW 『健康体操』 月曜日 13:30~14:30 ※シューズ必要
NEW 『癒ヨガ』  火曜日 19:00~20:00


☆★プール健康づくり教室★☆
大人気の大人水泳教室が、ご都合にあわせて1回ずつご参加いただけます!

NEW 『大人水泳』 火曜日…12:30~13:30  木曜日…10:30~11:30 

※詳しくは関連ページをご確認ください。
           

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2018.03.23

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる4月号☆

ぽかぽか陽気に誘われて、仲間と共にグラウンドゴルフ!
新年度、気分一新ジムやプールで体力づくりを始めませんか?

≪4月イベント≫
★『健康づくり教室』スタンプラリー★ 4月限定‼
・5種類以上の教室参加で景品プレゼント!
【受講料】600円/1回
【対 象】義務教育修了者以上
【定 員】スタジオ…25名 プール…10名

★お風呂100円セット割引★
・グラウンドゴルフ・プール・トレーニングジムご利用の方は、+100円で
温浴施設をご利用いただけます。
【実施日】4月20日(金)

★お風呂の日★
・温浴施設ご利用の方に『100円割引券』プレゼント!
【実施日】毎月26日

★スタンプ2倍DAY★
・スタンプカードのポイントが2倍!
【実施日】4月9日(月)

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
※詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2018.03.23

グラウンドゴルフ4月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ4月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成30年4月17日(火)※雨天の場合は、19日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【3,5,6番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切4月8日(日)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、3月30日9時から4月8日までです。
      3月30日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2018.03.13

平成30年度 チャンピオンシップ大会のご案内

平成30年度も、年度末にチャンピオンシップ大会を行います!

詳細は、関連ページをご覧ください。

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2018.03.09

健康づくり教室3月「ズンバ」代行のお知らせ

☆3/8(木) 10:00~11:00 二瓶インストラクター⇒明石インストラクター

☆3/17・24(土) 19:00~20:00 二瓶インストラクター⇒八幡インストラクター

に代行となります。予めご了承ください。

2018.03.03

【お知らせ】平成30年4月からの水泳教室について

平素は網干健康増進センターをご利用頂き誠にありがとうございます。

平成29年度をもちまして、キッズ水泳教室・キッズ短期水泳教室・大人水泳教室を一旦終了とさせて頂きます。ご参加頂き、誠にありがとうございました。
今後の実施に関しましては、決定次第ホームページ・館内掲示でお知らせ致しますのでご確認をお願い致します。

今後とも網干健康増進センターを宜しくお願い致します。

2018.03.03

3月レッスンプログラムのご案内

3月のレッスンプログラムを更新いたしました。
3月限定で、『プール健康づくり教室』を実施いたします!
1回参加もOK‼ 初心者向けの基礎練習となっておりますので、お気軽にご参加ください!

『プール健康づくり教室』
【定員】10名 ※定員になり次第受付終了。
【参加費】500円/1回
【対象】義務教育修了者以上

※詳細は、関連ページにてご確認ください。

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2018.02.26

3月25日(日)『ノルディックウォーキング』参加者募集!

 毎回大好評!『ノルディックウォーキング』に参加しませんか?
キレイな海を眺め、心地よい汗をかきながら仲間と楽しく歩きましょう!

【ノルディックウォーキングとは?】
2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
90%の筋肉を使う全身運動で通常のウォーキングと比較してカロリー燃焼効率が30~40%アップします!


【申込み期間】3月1日~ ※定員になり次第締め切らせていただきます。
【開催日】3月25日(日) 
【時 間】10:00~11:30
【定 員】20名
【参加費】大人⇒500円 こども⇒300円(小学生~中学生)
【実施場所】エコパーク内ウォーキングコース

申込み方法等詳細は関連ページをご確認ください。


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2018.02.23

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる3月号☆

 もうすぐ春到来!おひさまシャワーを浴びながらの海沿いウォーキング、
心地よい春の風をうけながらのグラウンドゴルフ!周りの自然からも元気をいただき健康増進‼
皆様のお越しをお待ちしております。

≪3月のイベント≫
★3月9日(サンキュー)ありがとうの日★
・2施設以上のご利用でスタンプ増量。
※セット券⇒スタンプ2個、1日券⇒スタンプ3個

★お風呂100円!セット割引★
・各施設利用料プラス100円でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】3月16日(金)

★お風呂の日★
・温浴施設ご利用の方に『100円割引券』プレゼント!
【実施日】毎月26日

★スタンプ2倍DAY★
・お得にスタンプを貯めるチャンスです!
【実施日】3月19日(月)

その他、お得な情報が盛りだくさん‼
詳しくは、関連ページにてご確認ください。

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2018.02.23

2月の月例大会は終了しました。

2月20日、無事にグラウンドゴルフ月例大会が終了しました。
結果につきましては、関連ページをご覧ください。

チャンピオンシップ大会の案内は、該当者(チーム代表者)に随時お送りしております。

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2018.02.20

2月のレッスンプログラムのご案内

2月のレッスンプログラム予定表を更新いたしました。
外に出にくい寒い季節ですが、ご自身にあったレッスンをみつけて楽しみながら運動習慣をつけましょう!

※祝日のショートレッスン・健康づくり教室は休講です。

≪休講のお知らせ≫
2月4日(日) 『はじめてのメンズヨガ』 19:00~20:00
休講となりますので予めご了承ください。

詳しくは、関連ページにてご確認ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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2018.01.26

☆網干健康増進センター リフレ・すまいる2月号☆

網干健康増進センターは、おかげさまで開館5周年を迎えます!
それを記念しまして今月は『スポーツDAY‼』特別レッスンを開講いたします。
お友達、ご家族お誘いあわせの上、是非、お越しくださいませ!

≪2月のイベント≫
★おにのぬり絵大会★
・おにのぬり絵を館内に展示します。参加者には参加賞をプレゼント!
【実施期間】2月1日(木)~13日(火)
【対  象】施設ご利用の3歳~小学生
【ぬり絵配布場所】1F受付

★スポーツDAY★
・様々なレッスンを体験できるチャンスです!
【実施日】2月3日(土)
『ルーシーダットン』  9:30~10:30
『リフレッシュヨガ』  11:00~12:00
『はじめてのメンズヨガ』14:00~15:00
『ピラティス』     15:30~16:30
『パーフェクトボディト』17:00~18:00
『ズンバ』       19:00~20:00

★お風呂100円!セット割引★
・各施設利用料プラス100円でお風呂をご利用いただけます。
【実施日】2月16日(金)

★スタンプ2倍DAY★
【実施日】2月5日(月)

★プール回数券販売★ 1・2月限定‼
・1500円(5回)で販売いたします。
・大人500円・65歳以上400円⇒300円/1回

その他、お得な情報が盛りだくさん!
詳しくは、関連ページにてご確認ください。


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2018.01.22

2月18日(日)『西播磨高校新人駅伝競技大会』に伴う、営業時間変更のお知らせ

≪2月18日・営業時間変更≫
【営業時間】14:00~21:00

「西播磨高校新人駅伝競技大会」開催に伴い「エコパークあぼし」周辺で交通規制(9:00~13:00)が
かかりますので、その時間帯は当センターに車でお越しいただけません。
ご了承くださいませ。

※詳細は、関連ページにてご確認ください。

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2018.01.19

2月4日『かき祭り』営業時間変更等のお知らせ

≪かき祭り≫
【開催日】2月4日
【営業時間】★温浴施設…9:00~15:00(最終受付14:45)
      ★インボディ測定会…9:00~15:00(最終受付14:45)
      ★喫茶アルトマーレ…10:00~14:00(最終オーダー13:30)

※かき祭り当日のイベント、バス時刻表等詳細は、関連ページをご確認ください。
 皆様のお越しを心よりお待ちしております!

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2018.01.19

グラウンドゴルフ1月月例大会は終了しました

1月16日、無事に月例大会が終了しました。
結果につきましては、関連ページをご覧ください。

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2018.01.16

グラウンドゴルフ2月月例大会のご案内

グラウンドゴルフ2月月例大会のご案内
【月例大会の募集要項】
<開催日> 平成30年2月20日(火)※雨天の場合は、22日(木)に延期
       大会中止等の判断は朝7時に判断致しますので会場までお問い合わせください

<時間>  受付9:00~ 開会式は受付終了後 終了予定11:30頃
      ※月例大会終了後もそのままグラウンド・ゴルフを楽しんで頂けます
      
<場所>  姫路市立網干健康増進センター リフレ・チョーサ
      グラウンド・ゴルフ場 ※3コース使用【2,3,5番コース】

<試合方式> ①8ホール3回24ストロークプレーの個人戦 ②打順は完全ローテーション方式

<募集定員> 先着順144名【締切2月12日(月)】

<表彰>   男女各1位~5位、参加賞 抽選賞(10本)

<参加費>  おひとり800円 (大会当日にお支払い下さい)
      ※締切日以降の選手変更は受け付けますが、不参加については認めませんのであらかじめご了承ください
      ※締切日以降のキャンセルについては参加料をいただきます
<持ち物>  クラブ、ボール、マーカー、筆記用具、ボールペン、ボード等各自お持ちください
      クラブ、ボールはレンタルもございます(200円)

<申込方法> 申込用紙で受付窓口またはFAX

<注意>   申込受付期間は、2月2日9時から2月12日までです。
      2月2日9時前にFAXで送信いただきましても無効となります。
      また、無効となった旨の連絡は致しませんので、ご了承ください。

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2018.01.12